L'arte e noi

04 Febbraio 2016
Pubblicato in Arte e Psiche Etichettato sotto

Hai appena finito di curare le tue piantine in giardino, o in veranda...oppure hai appena deciso che arrederai quell'angolo della casa in un certo modo...o ancora, ti rendi conto di aver fatto molta fatica dopo aver restaurato quel piccolo mobiletto ma ora stai vivendo la soddisfazione del risultato. C'è stato coinvolgimento in un vero e proprio processo creativo...semplicemente, hai fatto Arte!

Generalmente si considera l’esperienza artistica come separata dalla vita quotidiana e prerogativa di “specialisti” detentori di un sapere difficilmente accessibile. In realtà molto spesso non ci si rende conto di come l’esperienza creativa fa parte delle normali facoltà e modalità della persona...non ne siamo consapevoli e di conseguenza non diamo valore ai nostri momenti di creatività e di ricerca del bello. Riportare tale dimensione alla luce della quotidianità dell’esperienza di ogni essere umano, può essere un obiettivo della psicologia. (Qui, per approfondire maggiormente)

L'arte, in definitiva, può aiutarci a #viverebene...almeno per cinque ragioni come ci suggerisce Alain de Botton nel suo "L'arte come terapia".

1 - Ci può mettere in contatto con immagini esteticamente "belle" che richiamano visioni positive ed empatiche del mondo stimolando il nostro ottimismo e attivando neurofisiologicamente il nostro corpo riducendo vissuti ed emozioni quali ansia e depressione.

2 - L'arte ci rende meno soli quando soffriamo, ricordandoci la normalità e l'universalità del dolore. La consapevolezza che il dolore, o la fatica, fa parte della condizione umana è un passo importantissimo, durante la psicoterapia e non solo, per accedere a condizioni di maggiore benessere psico-fisico della propria vita...per passare dal dolore alla bellezza. (Qui un link relativo agli atti di un interessante convegno su questo tema)

3 - L'arte ci dà equilibrio, controbilancia quello che siamo e ci permette di accedere a pezzi di esperienza facendoci emozionare o empatizzare o disgustare o semplicemente mostrandoci qualcosa che magari non avremmo mai avuto la possibilità di osservare. L'arte ci permette di farci accedere alla tenerezza se siamo rudi, alla felicità se siamo tristi, alla forza se ci sentiamo svuotati di energie, al dolore e alle emozioni represse con cui non riusciamo ad entrare in contatto e via così...l'arte può darci quello di cui abbiamo bisogno in quel preciso momento della nostra vita.

4 - L'arte ci mostra il mondo in un'ottica diversa dandoci la possibilità di dare valore a quelle cose che solitamente vengono ignorate ma che rappresentano gli elementi fondamentali della nostra vita quotidiana come il nutrimento, la vita appunto, la morte... Un succulento piatto di dolci arance buone e nutrienti (come queste qui) non meritano forse importanza e attenzione?

5 - L'arte è uno strumento capace di coinvolgerci in cause che riteniamo davvero importanti o aiuta la nascita e la crescita di intere comunità (per esempio qui la storia del celebre "Keep calm...") stimolando la parte migliore di noi ...quella pro-sociale e cioè la parte che, durante il nostro percorso evolutivo, ci ha reso capace di sopravvivere solo se siamo in gruppo...

Avvicinarci all'arte significa diventare più consapevoli di noi stessi e usarla per prenderci quello di cui abbiamo bisogno.

Video

Articoli più letti

  • Stress: il prezzo più alto da pagare
    Stress: il prezzo più alto da pagare La sveglia suona, passano pochi secondi e ti alzi dal letto sentendo i muscoli rigidi e il respiro…
  • Il Percorso dei Sensi
    Il Percorso dei Sensi Il “Percorso dei Sensi” è un percorso individuale o di coppia, immerso nella natura delle più belle e…
  • Aracneide tra etnopsi e cultura
    Aracneide tra etnopsi e cultura Quest'anno, precisamente ad Agosto 2015 il festival "la Notte della Taranta" diventa maggiorenne. Si è giunti infatti alla…
  • Che cosa ci dice il nostro corpo?
    Che cosa ci dice il nostro corpo? E' sempre stato con te, ti ha portato dovunque, ti ha visto realizzare le tue più grandi avventure…
  • L'arte e noi
    L'arte e noi Hai appena finito di curare le tue piantine in giardino, o in veranda...oppure hai appena deciso che arrederai quell'angolo…

Questo sito utilizza cookie, anche di terze parti, per migliorare la tua esperienza e offrire servizi in linea con le tue preferenze. Chiudendo questo banner, scorrendo questa pagina o cliccando qualunque suo elemento acconsenti all’uso dei cookie. Se vuoi saperne di più o negare il consenso a tutti o ad alcuni cookie vai alla sezione