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Lasciamoci prendere da(l) Panico

Martedì, 22 Settembre 2015 11:24

Gli attacchi di panico o disturbo da panico sono una classe di disturbi d'ansia che costituiscono un fenomeno sintomatologico complesso e piuttosto diffuso (si calcola che 10 milioni di italiani abbiano subito uno o più attacchi di panico). Peter Pan è invece un personaggio letterario creato dallo scrittore scozzese James Matthew Barrie nel 1902. Non sembra esserci alcun collegamento, eppure...

Stress: il prezzo più alto da pagare

Lunedì, 14 Settembre 2015 15:06

La sveglia suona, passano pochi secondi e ti alzi dal letto sentendo i muscoli rigidi e il respiro pesante...non hai dormito bene. Prendi il tuo smatphone e ci sono già varie notifiche: alcune riguardano il lavoro, altre le cose da fare durante la giornata. Prendi il tuo primo caffè e lo stomaco comincia, poco a poco a contrarsi facendoti male. Esci di casa e il pensiero degli impegni della giornata si affacciano prepotentemente nella tua testa; ti metti in macchina e comincia la tua personale guerra contro il traffico cittadino. E' solo mattina ma ti senti già arrabbiato, stanco...preoccupato. Lo dicono tutti, persino in radio o sul giornale o in rete, lo sai benissimo e non puoi farci niente...è lo stress! E' un prezzo da pagare, ma a che costo?

Il nostro cuore ansioso

Lunedì, 07 Settembre 2015 12:19

L'ansia è una di quelle manifestazioni dell'esperienza umana che sembra isolarci dagli altri e che ci riesce davvero difficile spiegare a parole. Tuttavia a volte diventa necessario e assolutamente positivo riuscire a trasmettere ed esprimere cosa significhi vivere quest'esperienza: "Non è sempre terribile, non è sempre forte. Non è sempre intensa, ma è sempre vicina".

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